Arayın : 02163245704
Uyku apnesi nedir?
Uyku apnesi, uyku sırasında nefes almanın durmasına neden olan ciddi bir uyku bozukluğudur. Belirti ve semptomları anlamak ve uyku apnesine sahip olabileceğinizi düşünüyorsanız doktorunuza danışmak önemlidir. Uyku apnesini CPAP tedavisi ile tedavi etmek, ihtiyacınız olan dinlenmeyi elde etmenize ve hayatınızın kontrolünü geri almanıza yardımcı olabilir.
Uyku apnesi dünya çapında 936 milyondan fazla insanı etkilemektedir.
Uyku apnesi, boğazdaki kasların çökme noktasına kadar gevşediği ve hava akışını kısıtladığı bir hastalıktır. Bu, nefes almanın sığlaşmasına ve hatta saniyede veya dakikalarca durmasına neden olarak vücudu ve beyni oksijeni yok eder. Derin uyku eksikliği ciddi yorgunluğa neden olabilir ve ciddi sağlık problemleri riskini artırabilir. Uyku apnesi olan çoğu insan, uyku apnesine sahip olduklarının farkında değildir.
Nefes Alışınız Bloke Olur
Apne, havanın akciğerlerinize akışının on saniye veya daha uzun süre durması, yani nefes almayı bırakmanızdır.
Beyin Alarm Verir
Beyniniz uyanmak ve nefes almak için vücudunuza bir sinyal gönderir. Nefes alırsın ve uykuya geri dönersin.
Bu Döngü Tekrarlanır
Yaşadığınız apne olayları bir gecede yüzlerce kez meydana gelebilir ve uyku apnesi olan birçok insan bunun olduğunu bilmiyor.
Üç tür uyku apnesi vardır: Obstrüktif uyku apnesi (OUA), merkezi uyku apnesi (CSA) ve karışık uyku apnesi. Tıkayıcı uyku apnesi, uyku apnesi teşhislerinin %84’ünü oluşturur.2 Uyku apneniz olup olmadığını öğrenmek için doktorunuza danışın.
Tıp uzmanları tarafından yapılan bir uyku testi, uyku apnesini teşhis etmenin en iyi yoludur. Uyku apnesinin en yaygın belirtisi horlamadır. Sahip olduğunuz uyku apnesinin türüne bağlı olarak, diğer semptomlar şunlar olabilir:
- Uyku sırasında nefes almayı bıraktığınız söyleniyor
- Gündüz aşırı yorgunluk veya yorgunluk
- Sabah baş ağrıları
- Yüksek tansiyon
Erkek, kadın ve çocuk gibi herkesin uyku apnesi olabileceğini unutmamak önemlidir. Genellikle şunlarla ilişkilidir:
- Dar boğaz hava yolu
- Fazla kilolu / obez
- Ailede uyku apnesi öyküsü
- Artan yaş
Uyku apnesi çok ciddidir ve tedavi edilmezse kısa ve uzun vadeli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu sağlık sorunlarından en yaygınları:
- Yüksek tansiyon
- Kalp hastalığı
- Tip 2 diyabet
- Hipertansiyon
- İnme
- Obezite / Fazla Kilo
Dahası, tedavi edilmemiş uyku apnesi olan insanlar, hayatın sunduğu her şeyin tadını çıkaracak enerjiden yoksun olabilir.
Evet. Uyku apnesi olan birçok kişi fazla kilolu iken, diğerleri oldukça formdadır. Hava yolunuzun (burun ve boğazınızın) doğal şekli ve yapısı, uyku apnesi geliştirme şansınızda büyük rol oynar.
Pek çok şey bizi yorabilir. Bazen sadece iyi uyku alışkanlıkları geliştirmemiz gerekir. Sabahları kendinizi çok yorgun hissediyorsanız, iyi bir gece uykusu aldığınızı düşünmenize rağmen uyku apnesi gibi bir uyku bozukluğunuz olabilir. Uykunuzla ilgili herhangi bir sorun doktorunuzla görüşülmelidir.