Arayın: (+90) 216 324 57 04
BioMedTR — Uyku ve Solunum Cihazları

Online Uyku Testi

STOP-BANG anketiyle uyku apnesi riskinizi iki dakikada değerlendirin.

Sekiz sorunun tamamını yanıtlayın. Emin olmadığınız sorularda size en yakın gelen seçeneği işaretleyin. Yanıtlarınız kaydedilmez.
1 Yüksek sesle horluyor musunuz?

Kapalı kapı ardından duyulacak kadar yüksek ya da eşinizi rahatsız edecek düzeyde.

2 Gün içinde sık sık yorgun, bitkin veya uykulu hissediyor musunuz?

Yeterli süre uyumanıza rağmen dinlenmemiş uyanmak da buna dâhildir.

3 Uykudayken nefesinizin durduğunu gören oldu mu?

Eşiniz veya bir yakınınız nefes duraklaması, boğulur gibi ses ya da tıkanma gözlemlemiş olabilir.

4 Yüksek tansiyonunuz var mı veya tansiyon tedavisi görüyor musunuz?

Hekim tarafından konmuş tanı ya da düzenli kullandığınız tansiyon ilacı.

5 Vücut kitle indeksiniz 35’in üzerinde mi?

VKİ = kilo (kg) ÷ boy (m) × boy (m). Örnek: 105 kg ve 1,70 m → 36,3.

6 50 yaşından büyük müsünüz?

Yaş ilerledikçe boğaz kaslarının tonusu azalır ve risk artar.

7 Boyun çevreniz erkekseniz 43 cm, kadınsanız 41 cm’den geniş mi?

Gömlek yakanızın oturduğu yerden mezura ile ölçebilirsiniz.

8 Cinsiyetiniz erkek mi?

Uyku apnesi erkeklerde daha sık görülür; ancak kadınlarda da özellikle menopoz sonrası risk artar.

Tıbbi uyarı: STOP-BANG bir tarama anketidir, teşhis aracı değildir. Yüksek puan uyku apneniz olduğunu kesinleştirmez; düşük puan da uyku apnesi olmadığını garanti etmez. Kesin tanı uyku testi ile konur.

© 2026 BioMedTR. Tüm hakları saklıdır.

Site haritası